스스로 건강관리만 해도 국가에서 돈을 받을 수 있다는 사실을 알고 있습니까? ‘건강생활실천지원금제(건강인센티브제)’가 바로 자기 건강관리를 잘하면 그 정도에 따라서 지원금을 제하는 사업입니다. ◈ 건강생활실천지원금제란? 스스로 건강관리를 하는 국민에게 건강한 생활 실천 과정과 개선 정도에 따라 지원금을 제공하는 것입니다. 스스로 건강관리를 함으로써 중증이나 고액의 질병을 미리 예방하고, 질병으로 인한 의료비 지출을 줄이기 위한 목적이 있습니다. 특히, 음주와 흡연, 비만등의 건강 위험 요인으로 질병발생과 만성질환자가 증가하여 사회 경제적 손실이 매년 증가하고 있는데, 만성질환을 유발하는 음주와 신체활동 등 생활 습관이 크게 나아지지 않고, 고혈압 당뇨병 환자 중 혈압과 혈당 조절 비율은 낮은 상황에서 관..
고혈압이란? 고혈압은 심장이 혈액을 펌프 하여 돌리면서 혈액이 혈관의 벽에 가하는 압력이 지나치게 높아지는 상태를 말합니다. 이는 심혈관 질환을 유발할 수 있는 위험요소 중 하나이며, 무증상이라서 '무통증의 병' 또는 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 평소에 별다른 증상이 없어서 그냥 지나치기 쉽지만 두통과 어지러움, 숨이 차고 가슴이 두근거린다거나 귀울림과 이명, 코피가 나거나 시력의 변화가 생기고, 손발이 붓거나 저린 증상 등이 지속적으로 나타난다면 고혈압을 의심해 봐야 합니다. 고혈압이 인체에 미치는 영향, 합병증 고혈압이 무서운 이유는 합병증 때문입니다. 고혈압을 관리하지 않고 방치했을 때 동맥경화, 심근경색, 심부전으로 인해 나타나는 심장마비 등의 심장질환과 뇌경색, 뇌졸중, 치매를 유발하는 뇌..
1. 온열질환인 일사병과 열사병 이해하기 온열질환은 더운 날씨로 인해 몸이 높은 체온을 잘 조절하지 못해 발생하는 질환입니다. 이 중 일사병은 직접적인 햇빛 복사에 노출되어서 발생하는 반면, 열사병은 고온의 환경에 오랜 시간 노출되어 발생합니다. 1) 일사병 일사병은 강한 햇빛으로 인해 발생하는 질환으로, 실외 작업자나 야외 활동을 즐기는 사람들이 주의해야 합니다. 증상으로는 어지럼증, 두통, 현기증, 구토, 발열, 고열 등이 나타납니다. 일사병을 조기에 발견하지 못하면 의식을 잃을 수도 있습니다. 2) 열사병 열사병은 고온과 습도가 높은 환경에서 땀을 많이 흘려 체온이 상승하면서 발생하는 질환입니다. 열사병은 실내에서도 일어날 수 있으며, 열사병의 증상으로는 발열, 두통, 무기력, 근육 경련 등이 나타..
스키터증후군이란 무엇인가? 스키터증후군은 모기에 의해 전파되는 바이러스 성 감염질환으로, 급성 발열 및 신경계 이상 증세를 유발할 수 있는 질병입니다. 이 질병의 발병률이 야외 활동이 높은 여름철에 상승하는 추세입니다. 스키터증후군의 초기 증상은 발열, 두통, 근육통, 관절통 등 일반적인 감기와 유사한 증상으로 나타납니다. 심한 경우 뇌염이나 간질로 진행될 수 있어 엄중한 관리와 치료가 필요합니다. 모기에 대한 이해와 예방법 모기는 각종 전염병의 주범으로 알려져 있으며, 스키터증후군 외에도 말라리아, 딩기열, 자이카 바이러스 등의 질병을 옮길 수 있습니다. 이러한 모기로 인한 전염병을 예방하기 위해서는 다양한 방법이 있습니다. 1) 모기가 서식하기 어려운 환경 조성: 청결한 생활습관을 유지하며 물이 고이..