비듬의 원인과 효과적인 퇴치법- 건강한 두피를 위한 가이드
비듬의 원인과 영향을 미치는 음식 비듬은 두피에 나타나는 작은 뭉치 모양의 흰색 또는 옅은 노란색 세포 덩어리로, 두피가 건조하거나 기름기가 있는 작은 알갱이의 각질을 말합니다. 주로 두피의 지나친 각질화, 농피, 기름기 부족 또는 과다한 지방 세포에 의해 발생합니다. 비듬을 유발하는 음식은 고지방, 설탕 함량이 높은 음식, 매운 음식, 인스턴트나 가공식품입니다. 이러한 음식은 두피의 유분 필름을 약화시키거나, 두피의 안 온도가 상승, 속냉온차가 발생하며, 두피에 영양 부족이 발생하여 비듬 유발 요소가 됩니다. 비듬 퇴치법 *두피 관리: 일정한 간격으로 두피를 정돈하고, 천연 성분이 많은 샴푸와 컨디셔너 사용을 권장합니다. 또한 적절한 물온도로 머리를 감아 미세 조각의 느낌이 없을 때까지 씻어야 합니다...
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2023. 6. 11. 23:32